Découvrez
les bienfaits
de cette thérapie…
Quelles que soient vos difficultés, vous vous sentirez mieux simplement en vous confiant à quelqu’un de confiance. Quelqu’un dont c’est le métier d’écouter et d’accompagner.
Une thérapie peut remuer des choses en vous :
Mauvais choix de vie à dépasser, souvenirs à oublier, ou cicatrices à refermer… une thérapie implique de revisiter son passé et de mettre son présent en question. Ce qui n’est pas toujours simple…
Mais il faut parfois passer par un tunnel pour retrouver la lumière. C’est mieux et plus facile d’y arriver en étant accompagné(e) par quelqu’un qui a l’expérience de ce genre d’expédition.
Quels maux ou troubles cette thérapie peut-elle vous aider à surmonter ?
Le mot thérapie provient du grec ancien θεραπεία (therapeía), qui signifie « soin », « service » ou « traitement ».
Prendre soin de vous
L’origine grecque de ce mot reflète une dimension à la fois médicale et spirituelle, car dans l’Antiquité, le soin impliquait souvent une dévotion ou un service envers une divinité. Ainsi, la thérapie désigne aujourd’hui l’ensemble des méthodes ou des traitements visant à soigner une maladie, un trouble, une addiction ou un mal-être, tout en conservant cette idée initiale de prendre soin de quelqu’un.
Surmonter des difficultés personnelles
La psychanalyse peut ainsi vous aider à faire face à vos difficultés personnelles, qu’elles se manifestent par des névroses, des angoisses ou des conflits intérieurs, en offrant un espace d’écoute et d’analyse. Au fil des séances, le travail d’introspection permet de repérer les mécanismes inconscients à l’origine de ces troubles et d’entrevoir des pistes pour les dépasser, renforçant ainsi la confiance en soi et la stabilité psychique.
Dépasser les difficultés au travail ou dans les études
La psychanalyse constitue également un soutien efficace pour traverser les obstacles professionnels : burn-out, stress chronique, anxiété ou souffrance au travail. En explorant les racines inconscientes de ces problématiques, elle permet de cerner l’origine des tensions, de mieux réguler les émotions et de rétablir un équilibre entre vie privée et vie professionnelle. Progressivement, la compréhension des causes profondes favorise une prévention durable de l’épuisement professionnel et une gestion plus sereine des conflits ou pressions hiérarchiques.
Faire place nette : un objectif thérapeutique pour raviver la flamme
Prendre conscience
La notion de « faire place nette » débute par une prise de conscience essentielle : l’espace psychique est souvent encombré de « cendres », ces traces laissées par des expériences passées, des blessures anciennes ou des croyances dépassées. Ces résidus, bien que morts ou inutiles, continuent d’occuper une place, empêchant la flamme intérieure de s’élever à nouveau. Identifier ces éléments, reconnaître leur présence et leur impact sur la vie actuelle est la première étape pour initier le changement.
Nettoyer en profondeur
Une fois cette prise de conscience réalisée, le travail thérapeutique consiste à nettoyer : déblayer les cendres, affronter les blocages et se libérer de ce qui alourdit l’esprit. Ce processus de nettoyage peut être exigeant : il s’agit d’explorer des zones sensibles, de revisiter des souvenirs enfouis et de dépasser les résistances intérieures. Mais cet effort est libérateur : en faisant place nette, l’espace se dégage pour accueillir quelque chose de nouveau, et l’individu se sent plus léger, plus disponible pour avancer.
Repenser à son avenir
Enfin, lorsque l’espace est nettoyé, il devient possible de poser de nouvelles bûches, symbolisant les projets, les désirs et les aspirations profondes qui nourrissent la vitalité. La flamme qui renaît alors est plus forte, plus claire : elle témoigne d’un nouvel équilibre intérieur et d’un élan retrouvé. « Faire place nette », c’est donc raviver sa flamme en se libérant du poids du passé, de ses addictions ou de ses blocages, pour embrasser l’avenir avec confiance et sérénité.
Questions / Réponses
en 5 minutes
Tout ce que vous voulez savoir sur le déroulement de votre thérapie…
Puis-je choisir mon thérapeute ?
Notre approche consiste à vous proposer le profil qui correspond le mieux au vôtre, en fonction de votre vécu et de vos expériences de vie. C’est pourquoi, au moment de nous contacter, n’hésitez pas à nous dire quelques mots sur vous, et sur la raison qui vous amène.
Combien de séances par semaine ?
En général, une séance par semaine suffit… mais parfois, dans certains cas de figure, ce n’est pas suffisant, notamment en cas d’événement traumatique. N’hésitez pas à en discuter avec votre psychanalyste.
La thérapie s’effectue-t-elle par téléphone ou en visio ?
Vous devez en parler avec votre psychanalyste et choisir ensemble le mode de rendez-vous qui vous convient le mieux. En général, nous privilégions le téléphone, gage de davantage de réflexion et d’introspection.
Combien dure une séance ?
Il n’y a pas de règle en la matière. Une séance peut durer de quelques minutes à 20 minutes, parfois 30 minutes. C’est à l’appréciation de votre psychanalyste, même si, en général, une séance dure aux alentours de 20 minutes.
Quand ma thérapie prend-elle fin ?
Vous pouvez y mettre fin à tout moment. De la même manière, votre psychanalyste peut décider d’y mettre fin, soit parce qu’il est estime que vous êtes arrivé(e) au bout de la démarche, soit parce que celle-ci conduit à une impasse.
Quand et comment s’effectue le paiement ?
Vous devez régler vos séances au moins 24h avant le début de chaque séance, en vous rendant dans la rubrique Mon compte. À défaut, le rendez-vous est maintenu et reste dû. Au début de la séance suivante, votre psychanalyste vous demandera d’effectuer le règlement si celui-ci n’a pas été effectué en temps et en heure.
Découvrez des informations et des articles en avant-première
Régulièrement, nos praticiens postent des articles et des recommandations sur la psychanalyse et la santé mentale, sur notre blog, disponible en cliquant ici.